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お惣菜に頼りたいときは、先手をうつに限る。
お惣菜さまさま こんにちは。 ヒロコです。 食事を毎晩作るのって大変ですよね。 料理はルーティン化していると、毎日どうってことないゾーンに入れるんですけど、サボるとすぐサボり癖がつくもののひとつです。 でも外食やお惣菜ばかりだと、飽きたり、体... -
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42歳、今年は挑戦の年にしたい。
こんにちは。 ヒロコです。 今年はいろんなことが変わる予感です。 予感というか変えたい気持ちが大きいです。 フツフツと自分の心の中から湧いてくるやりたいこと。 トライできるのか、また先延ばしか… 自分でもいい加減にしてほしいと思う。 私ってとっ... -
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幸せを感じるときってどんな時ですか?
こんにちは。 ヒロコです。 時間がないと全然できないけど、 たまにお菓子作りをします。 先日、ママ友にクレープのレシピを教えてもらい作ってみました。 それが本当に美味しくて。 10枚くらい焼いて、子供と一緒に食べました。 子供はチョコレートシロッ... -
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時間が足りないHSPは眠りの質を高める必要がある
ショッピングモールのハロウィンディスプレイに気合いを感じる2023 こんにちは。 ヒロコです。 HSPは疲れやすいのでダウンタイムが必要ですが、睡眠時間も多めではないでしょうか。 私は9時に寝る子供たちと一緒に そのまま寝てしまうことが多くて 9時間く...
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