こんにちは。
昨日の過ごしやすい１日とは一転、
とっても寒くなりました。
私は寒さに弱く、
冷えるとすぐにお腹が痛くなるので、
今日は暖かいものを飲んでいます。
暖かい飲み物というと
コーヒーや紅茶。
私はコーヒーが好きで、
１日に何杯も飲んでいます。
だけど、HSPに関する書籍を読むと
あまりHSPにとってコーヒーは
よくない。
正確にはコーヒーというカフェインだけど。
アーロン博士の書籍「敏感すぎる私の活かし方」
では、
「カフェインは、HSPにとって強力なドラッグである。」
「神経が高ぶりすぎて実力が出せない場合がある。」
と記載があります。
でも、なかなかコーヒーってやめられなくないですか？
中毒なのか、習慣化されすぎているのか・・・
でも、自分の正直な気持ちを深掘りすると、
本当はコーヒー私そんなに好きじゃないのかも。
あのカップに注がれた時の香りや、
優雅な感じ、湯気の温かみ、大人な雰囲気、
かっこいい黒の色味、コーヒーショップの雰囲気・・・
なんか、コーヒーにまつわる雰囲気や香りに
私は魅了されているのではないかと思うのです。
実際にコーヒーを飲んだ時の、
「いい香り〜！！」の時は美味しいように感じるけど
味については、おや？なんか違う・・・とか
なんか体に重いものが流れ込むような気になる時が
あるのです。
それでもなかなかやめられなかったコーヒー様。
大好きなコーヒー様。
コーヒーを飲むカッコイイ自分。
今朝、なんとなく、やめてみました。
自分の体を最大限に活かすため、
よくないかもしれないものは
一旦やめる。
断コーヒー、いつまでできるかな。
コメント